Надмірне використання TikTok, Reels і Shorts може вплинути на психіку

Канадські вчені з Університету Саймона Фрейзера (SFU) дійшли висновку, що посилене споживання коротких відео в TikTok, Reels та YouTube Shorts може призвести до психічних розладів, викривлення сприйняття реальності, нарцисизму та нав'язливих емоційних станів, зокрема обсесивної закоханості.

Дослідники наголошують: чим більше часу людина проводить у смартфоні, переглядаючи швидкий контент, тим сильніше змінюється її сприйняття світу. Це може спричинити підвищену тривожність, проблеми з концентрацією уваги та навіть соціальну ізоляцію.

Фахівці рекомендують обмежувати час перегляду коротких відео та приділяти більше уваги живому спілкуванню та реальним життєвим подіям.

А як ви ставитеся до впливу коротких відео? Діліться думками в коментарях!